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für Pädagogen & Eltern

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Wir zeigen dir Kinderyoga
auf Augenhöhe
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Warum Yoga für Kinder?

Kinder sind heute mehr denn je Zeit- und Leistungsdruck und der Beurteilung ihrer Person ausgesetzt. Hinzu kommen die Herausforderungen unserer medialen Welt sowie die momentane Situation, die den Kindern ständige Flexibilität abverlangt und ihnen Sicherheit und Vertrauen nimmt.

Im Kinderyoga bieten wir einen Ausgleich zum oft herausfordernden Alltag der Kids. Hier haben sie die Möglichkeit zu sein wie sie sich gerade fühlen – ohne Leistungsdruck und mit viel Spaß. Miteinander auspowern, den eigenen Körper spüren und danach zur Ruhe kommen.

Kindgerechte Yogafiguren (Asanas), Atemübungen sowie Entspannungs- und Achtsamkeitseinheiten bauen wir in fantasievolle Geschichten ein. Die Kinder tauchen in eine andere Welt ab und verwandeln sich in Indianer, Elfen oder Zauberer. Sie bekommen somit einen Raum, in dem sie ihre Kreativität ausleben und ihre Persönlichkeit stärken und entfalten können. Hier erleben sie “So wie ich bin, bin ich okay.”

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Yoga unterstützt Kinder auf dem Weg ...

  • zu einer verbesserten Körpermotorik und Kräftigung der Muskulatur​
  • zur bewussten Körper- und Atemwahrnehmung​
  • zu einer besseren Haltung und mehr Beweglichkeit​
  • zur Entdeckung der eigenen Kreativität​
  • zu einem Wohlgefühl im eigenen Körper und damit mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
  • zu einer höheren Konzentrationsfähigkeit​
  • zu mehr Empathie für andere​
  • zur Akzeptanz der eigenen Grenzen​
  • zu sozialer Kompetenz​

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Online-Workshop: Donnerstag 18.01.24 von 18.30 - 21 Uhr. Lerne die Grundlagen des Kinderyogas kennen - nach 2,5 Stunden online Workshop mit…

45,00  exkl. MwSt.

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Online-Workshop: Donnerstag 10.10.24 von 18.30-21 Uhr. Kinder in Ruhe und Entspannung führen ist gar nicht so schwer - wir zeigen…

45,00  exkl. MwSt.

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Online-Workshop: Donnerstag 19.9.24 von 18.30-21 Uhr. Wie du mit kleinen Yoga-Pausen einen entspannten Schul-Alltag gestaltest - wir zeigen dir in…

45,00  exkl. MwSt.

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Online-Workshop: Donnerstag, 07.03.24 von 18.30-21 Uhr. Ein ganzer Koffer voller Ideen rund um die kunterbunte Frühlings- und Osterzeit wartet auf…

45,00  exkl. MwSt.

Warum du dabei sein solltest

Praxiserprobt

In unserem Webinar zeigen wir dir Übungen und Ideen aus unserer jahrelangen Kinderyogapraxis mit KiTa und Grundschul-Kids.

Erlebnisorientiert

Gemeinsam probieren wir alle Übungen aus: Du spürst als "Yogakind" hinein und kannst deine Fragen direkt an uns stellen.

Kindgerecht

Kinderyoga ist kein Erwachsenenyoga - du erfährst die Besonderheiten und Voraussetzungen für gelungene Yogaeinheiten mit Kindern.

Wer wir sind ...

Ulrike Knuth

Yokimo - Yoga Kids Motion

Als 2-fache Mädchen-Mama gibt Ulrike seit fünf Jahren Bewegungskurse für Kinder in Ahrensburg bei Hamburg. Egal ob kreativer Kindertanz, Kinderyoga in Kita und Schule oder Familienyoga - der Spaß an Bewegung und Entspannung steht immer im Vordergrund. Neben Kinderyogalehrerin ist sie auch Bewegungs-, Klangpädagogin und Entspannungstrainerin für Kinder.

Elke Schwuchow

Sternenflieger Yoga & Entspannung

Elke ist Mutter einer fast elfjährigen Tochter und gibt seit 2016 mit viel Herz und Spaß Yoga- & Entspannungskurse für Kids in Kitas, Schulen und in Eigenregie. Auch Familien-Yoga-Workshops bietet sie an. Sie ist KIdsyogalehrerin, Entspannungspädagogin für Erwachsene und Kinder, sowie Yin Yoga-Lehrerin. Ihr Motto: Action, Achtsamkeit und Augenhöhe. Sie wohnt mit ihrer Familie und Kater Nemo in Köln.

Freu dich auf weitere Workshops...

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